Dystans całkowity: | 5454.37 km (w terenie 1972.00 km; 36.15%) |
Czas w ruchu: | 245:28 |
Średnia prędkość: | 22.22 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 220 (109 %) |
Maks. tętno średnie: | 170 (84 %) |
Suma kalorii: | 57979 kcal |
Liczba aktywności: | 128 |
Średnio na aktywność: | 42.61 km i 1h 55m |
Więcej statystyk |
Tydzień startowy: wtorek
- 10 min rozgrzewki
- 5 x interval 1:30 w strefie wysiłku wyścigowego z przerwami 3:00
- rozjazd
Tydzień startowy: Aktywna regeneracja (Hr max 60% )