Dystans całkowity: | 404.10 km (w terenie 189.00 km; 46.77%) |
Czas w ruchu: | 18:13 |
Średnia prędkość: | 22.18 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (71 %) |
Suma kalorii: | 5940 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 31.08 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
Tydzień startowy: wtorek
- 10 min rozgrzewki
- 5 x interval 1:30 w strefie wysiłku wyścigowego z przerwami 3:00
- rozjazd